現(xiàn)在市面上的辦公椅層出不窮,作為普通消費者聽到最多的就是“我家的辦公椅都是符合人體工程學的”那么什么樣的椅子才是真正符合人體工程學呢?下面小編就教大家選擇人體工程學的椅子。
任何椅子都可以自稱人體工學椅,任何椅子也拯救不了久坐不動的你。人體工學目前并沒有統(tǒng)一規(guī)范,每個廠商都有自己的一套理論,3m 有 3m 的人體工學,微軟有微軟的人體工學,就是同一個公司、同一類別的人體工學產(chǎn)品,設計也不盡相同。 就目前而言,還沒有一把公認的理想的人體工學椅,對于每天坐八小時以上的人,任何一種座椅都不可能是完美的。想要減少久坐的危害,控制時間、注意姿態(tài)、加強鍛煉,遠比選購一把椅子重要。 一把好的椅子就是能夠讓你比較容易的保持正確姿勢的座椅。
關(guān)于姿勢的建議很多,概括來看,有「三個九十度」:大腿與上身,大腿與小腿,上臂與下臂,都應該保持或稍大于九十度。調(diào)整顯示器擺放的高度,頭部向下微傾(如上圖);調(diào)整鍵盤擺放的位置,使上臂與小臂之間等于或略大于九十度。調(diào)整座椅的高度,使大腿和小腿,大腿與上身,等于或略大于九十度★ 腰部保持挺直,靠緊椅背,有軟墊支撐。 座椅的前端和腿后應留有約一個拳頭的空間;若雙腳未能平放地面,可選用腳踏。
人的身心參數(shù)是特別的,舒適性又是一項主觀性極強的指標,在沒有嘗試之前,你永遠無法斷定自己是否適合某款辦公椅,而幾乎所有選購椅子的文章,都會強調(diào)親身試坐的重要性。盡可能親身試坐,留意座椅是自動調(diào)節(jié),還是手動調(diào)節(jié);若是手動,注意哪些部件可調(diào)(特別是腰托、扶手和座椅深度),并嘗試各種調(diào)校。感受腰部的支撐,感覺坐墊貼合度、軟硬度和透氣性。
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